MERCREDIS 21 & 28 OCTOBRE - 19H/20H30 - ST JUST CHALEYSSIN
Je te propose cette soirée en collaboration avec Alexia (SOLAIRES)
2 soirées imaginées pour te proposer un espace pour souffler
Que dirais-tu de rejoindre un petit groupe (10 personnes maximum), dans une ambiance tamisée et te laisser porter pendant 1h30 ?
Plus rien à penser, juste te laisser aller dans des mouvements doux et respirés, des postures de yoga calmes, de la relaxation guidée et des automassages.
C’est ainsi que nous te proposons de passer ces deux soirées.
Que tu arrives en courant du boulot, ou après avoir rendu tes petits enfants à leurs parents. Que tu respires enfin pour toi après une journée entière à prendre soin de tes petits. Seule, entre copines, collègues, voisines … pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquante de yoga. Bienvenues à toutes!
Les bienfaits pour toi ?
- la douce lumière t’aide à diminuer les tensions et t’évoque une ambiance paisible
- la relaxation mentale, émotionnelle et physique
- la diminution du stress
- la régénération du corps
Tu te sens sereine, détendue, apaisée … tu as ralentis
