4 ateliers à thèmes
États de femmes
Et si j'étais une graine ?
Inspiration poétique
Récréadanse
Les mercredis apaisés
ÉTATS DE FEMMES
Offrons-nous 3 heures pour explorer la beauté de toutes nos facettes.
Nous visitons ce thème chaque année mais les portraits de femmes sont différents, tout comme nos états de corps. Nous nous laissons surprendre tantôt par notre puissance tantôt par notre charme.
Quels mouvements nous viennent quand nous sommes connectées à notre maternité ?
Quelles émotions nous surprennent lorsque nous dansons la sororité ?
Nous exprimons toute notre sensibilité et nous libérons notre joie à travers nos danses inspirées.
Nous prenons simplement le temps de nous offrir un espace d’expression unique. Nous ralentissons le rythme d’un quotidien qui défile parfois trop vite. Et par dessus tout, nous exprimons notre joie d’être FEMMES.
Bienveillance, authenticité et non-jugement !
Prochaine date : Lundi 19 Octobre 2026
Heure de l’atelier : 18h00 – 21h00
Lieu de l’atelier : Valencin
Tarif : 40,00€
ET SI J'ÉTAIS UNE GRAINE ?
Viens vivre toutes les étapes de développement du vivant dans la nature.
Choisis l’espace où tu hibernes, le temps pour germer, le bon timing pour émerger, t’élever et rayonner.
Connecté à ton état du moment, tu te laisses danser à travers ces différentes étapes essentielles.
Un atelier « nouveau départ » qui procure joie, légèreté, espoir et dynamisme à chacun.
Dans quel espace aimerais-je me déposer ?
De combien de temps aurais-je besoin pour germer ?
Quelles seraient mes sensations au contact de la lumière ?
À quel moment oserais-je sortir de terre ?
Comment me déploierais-je ?
Quelle forme auraient mes racines ?
Combien aurais-je de branches ?
Aurais-je des feuilles ou des épines ?
Toutes ces questions trouvent réponse dans les corps durant cet atelier de Danses de « Renaissance ».
Un temps pour s’ancrer et se nourrir, puis une croissance douce vers l’ouverture et le rayonnement.
Prochaine date : Lundi 15 Février 2027
Heure de l’atelier : 18h00 – 21h00
Lieu de l’atelier : Valencin
Tarif : 40,00€
INSPIRATION POÉTIQUE
Carolyn Carlson écrit « … J’écris de la poésie depuis mon esprit, je danse la poésie… Je crois que la poésie vient de la perception. Vous prenez un mouvement et c’est une histoire … »
Dans chaque danse il y a une histoire à raconter, derrière chaque mot il y a un mouvement qui ne demande qu’à s’exprimer.
Lisons des poèmes et soyons à l’écoute de ce que les mots réveillent en nous. À moins que ce ne soit le son de la voix ou le rythme de lecture ? Alors amusons-nous : Mélangeons les mots, chuchotons, crions, répétons.
Dansons, accompagnés des textes de grands auteurs, compositeurs, interprètes de tous horizons. Nous sentons l’envie du corps (ou pas !) de se plonger dans le mouvement, en écoutant plusieurs versions d’une même oeuvre.
À l’écoute d’un poème qu’est-ce que je perçois ? Qu’est-ce qui résonne en moi ? Et si chaque mouvement représentait un mot, alors à quoi ressemblerait mes danses ? Quels poèmes seraient racontés ?
Poèmes dansés ou Danses poétiques ?
Une soirée unique pour toi ou à partager avec tes copines, soeurs, voisines, mamans, filles …
Tu te sens libérée, amusée, remplis d’une énergie joyeuse !
De belles découvertes. Une plus fine observation de ce qui me met en danse.
Beaucoup de douceur et de partages vibrants.
Prochaine date : Lundi 12 avril 2027
Heure de l’atelier : 18h00 – 21h00
Lieu de l’atelier : Valencin
Tarif : 40,00€
RÉCRÉADANSE
Une fois les bases de la pratique brièvement revisitées : la respiration, l’ancrage, la colonne fluide, les pas marchés, les rebonds, l’envol … De multiples portes d’entrées sont proposées pour se mettre en mouvement et se laisser surprendre dans le corps !
À la fois cours de récréation et expression de notre créativité. Nous réveillons notre enfant intérieur sans se prendre au sérieux !
S’Évader, Se Surprendre, Découvrir, Partager et s’A-MU-SEZ
Vous pensez ne pas savoir danser ?
Alors ne pensez plus, voici une raison de plus de venir nous rejoindre !
Ici pas de chorégraphies en préparation, juste l’envie de passer un bon moment !
Prochaine date : Lundi 6 Juillet 2026
Heure de l’atelier : 18h00 – 21h00
Lieu de l’atelier : Valencin
Tarif : 40,00€
LES MERCREDIS APAISÉS
Je te propose cette soirée en collaboration avec Alexia (SOLAIRES)
- la douce lumière t’aide à diminuer les tensions et t’évoque une ambiance paisible
- la relaxation mentale, émotionnelle et physique
- la diminution du stress
- la régénération
Tu te sens sereine, détendue, apaisée … tu as ralentis
Prochaine date : Mercredis 21 octobre 2026
Heure de l’atelier : 19h00 – 20h30
Lieu de l’atelier : Valencin
Tarif : 25,00€
Prenez rendez-vous
Offrez-vous un moment rien qu’à vous. Réservez dès maintenant et laissez-vous surprendre.
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Faites plaisir à vos proches avec une carte cadeau pour un massage, un soin énergétique ou un atelier de danse.