RACINE PERCHÉE 2025
Juste Être Soi
Stage en Co-Animation avec Nathalie Deras « Terre Natur’ailes », Céramiste Raku et Praticienne en Danse Biodynamique
Nous avons été accueillis au cœur du Bugey Sud, à Massignieu de Rives à 1h15 de Lyon, Grenoble et Genève. Découvrez ce lieu magnifique : Racine Perchée
Nos hôtes nous ont choyés chaque jour ! À l’écoute des besoins de chacun toujours avec le sourire. Nous avons pu apprécier toute leur générosité dans nos assiettes et dans nos échanges tout au long du week-end.
Ce week-end fut l’occasion de s’accueillir tels que nous sommes en toute simplicité à travers différentes pratiques somatiques et créatives dont la Danse Biodynamique. Les thèmes développer furent : « définir les limites de ton espace », « mettre de la fluidité dans tes déplacements », « vibrer depuis ton centre », « t’accueillir tel que tu es »
En résumé :
Des temps de mouvement en groupe : Des ateliers de Danse Biodynamique, de Mouvements Doux inspirés de diverses Pratiques Somatiques. Une préparation du corps avec l’appui rassurant du sol. L’apprentissage de la respiration consciente. Une évolution des propositions passant par la structure du corps biodynamique, la thérapie et la créativité. Une invitation à l’ouverture à soi au sein d’un groupe bienveillant, dans une très belle salle de pratique et dans la nature environnante
Des propositions accessibles à tous : Notre groupe de 11 participants comptait autant de pratiquants réguliers que de débutants. Chacun a su trouver sa place et apprécier
Des temps libres : Pour intégrer tranquillement dans le Corps, plusieurs temps off ont été proposés. Les temps de goûter ont également conquis tous nos stagiaires !
Planning : Arrivée vendredi 14H – Départ dimanche 18H
Lieu : Racine Perchée – 1h15 de Lyon, Vienne, Grenoble, Voiron ou Bourgoin-Jallieu
Repas : Pension complète sur place
DODÉCADÔME 2024
Le Temps d’une Pause
Stage en Co-Animation avec Nathalie Deras « Terre Natur’ailes », Céramiste Raku et Praticienne en Danse Biodynamique
Nous avons été accueillis au Dodécadôme, niché au cœur du hameau de Baume Rousse sur les contreforts sud du Vercors à 430 m d’altitude, à l’orée de la Provence. Au menu, régénération auprès de son espace de baignade naturelle ou sur sa terrasse ensoleillée. Hébergement en chambres de 2 ou 3 personnes.
Un week-end complet du vendredi 14h au dimanche 16h pour se POSER !
Des invitations à se DÉ-POSER dans le Corps, contacter son Rythme intérieur grâce à la Respiration Consciente. S’accueillir tel(le) que l’on est.
Des propositions pour s’ EX-POSER à ses Ressentis et les faire vibrer à travers ses Mouvements Uniques. Se laisser Bouger & Danser
Être DIS-POSÉ à laisser Émerger Tous Ses Potentiels dans la Simplicité. S’ouvrir à plus Grand lors d’explorations !
Des temps pour se RE-POSER près d’un bassin naturel ou dans l’herbe ensoleillée. Ralentir, Observer, Intégrer les pratiques
La magie du partage en groupe et l’opportunité aussi de prendre du temps rien que pour soi.
En résumé :
Des temps de mouvement en groupe : Des ateliers de Danse Biodynamique et de Mouvements Doux inspirés de diverses Pratiques Somatiques. Une invitation à l’ouverture à soi au sein d’un groupe bienveillant.
Des propositions accessibles à tous : À l’écoute de chacune et chacun, nos invitations aux Mouvements sont dans le Respect de la disponibilité des Corps.
Des temps libres : Pour intégrer tranquillement dans le Corps. L’appel de la marche aux environs, la lecture près de l’espace baignade naturelle, la méditation.
Planning : Arrivée vendredi 14H – Départ dimanche 18H
Lieu : Le Dodécadôme – 1h45 de Lyon, Vienne, Grenoble ou Voiron/2h de Bourgoin-Jallieu
Repas : Gestion libre. Cuisine professionnelle toute équipée pour conserver, préparer et partager vos spécialités
MIKINAC 2023
Se révéler dans le mouvement avec les éléments
Lors d’un week-end en pleine nature, nous avons exploré les 4 éléments.
Nous vous avons accueillis au coeur des bois de Mikinac, en pleine forêt. Au menu : Danser pour retrouver un corps vivant !
Respirer – se Connecter à soi – s’Ancrer – Hébergement en logements insolites (Tipi, cabanes dans les arbres, chalets …) Bassin naturel.
Stage en Co-Animation avec Nathalie Deras « Terre Natur’ailes », Céramiste Raku et Praticienne en Danse Biodynamique
En résumé :
Mouvements et Danse Biodynamique : Des ateliers pour Ralentir, Observer, S’accueillir tel que l’on Est, Se laisser DANSER par son Rythme Intérieur
Des créations TERRE (modelage argile) : À l’écoute, chacune et chacun laisse émerger son authenticité et sa créativité dans une nature accueillante, inspirante et préservée.
Ateliers Corporels créatifs avec les éléments : Belle de toute sa diversité, la nature nous aide à accepter pleinement toutes nos facettes. Ces différentes propositions somatiques nous permettent de s’en amuser.
Planning : Arrivée vendredi 18H – Départ dimanche 18H
Lieu : Mikinac
Repas : Gestion libre. Réfrigérateur sur place pour conserver les préparations préalablement cuisinées