Racine Perchée 2026 - Danse & Créativité
Stage en Co-Animation avec Nathalie Deras « Terre Natur’ailes », Céramiste Raku et Praticienne en Danse Biodynamique.
Cette année encore nous avons été accueillis au cœur du Bugey Sud, à Massignieu de Rives à 1h30 de Lyon, Grenoble et Genève.
Nos hôtes nous ont choyés chaque jour ! À l’écoute des besoins de chacun toujours avec le sourire. Nous avons pu apprécier toute leur générosité dans nos assiettes et dans nos échanges tout au long du week-end.
Ce week-end nous avons mis notre créativité à l’honneur à travers la danse mais pas que … En respectant l’état de forme de chacune (et oui un groupe exclusivement féminin cette année) nous nous sommes laissées inspirer par la nature dans le beau jardin du lieu. Nous avons apporté de la fantaisie grâce à divers accessoires et costumes. Et notre imagination nous a permis de nous exprimer dans l’écriture intuitive, le modelage et le dessin.
En résumé :
Des temps de mouvement en groupe : Les ateliers de Danse Biodynamique ont partagé le week-end avec les explorations autour de la terre et les propositions d’art créatif !
Des propositions accessibles à tous : Notre groupe exclusivement féminin de 9 participantes comptait une majorité de pratiquantes régulières où la minorité débutante s’est intégrée en douceur.
Des temps libres : Pour vivre ce stage le plus sereinement possible, plusieurs temps libres ont été proposés. Les corps fatigués se sont prélassés dans les transats pendant que d’autres se sont baignés dans les lacs environnants.
Informations
Date : Arrivée vendredi 16H – Départ dimanche 18H
Lieu : Racine Perchée – 1h30 de Lyon, Vienne, Grenoble, Bourgoin Jallieu / 1h15 de Voiron
Repas : Pension complète sur place
Racine perchée 2025
Stage en Co-Animation avec Nathalie Deras « Terre Natur’ailes », Céramiste Raku et Praticienne en Danse Biodynamique.
Nous avons été accueillis au cœur du Bugey Sud, à Massignieu de Rives à 1h30 de Lyon, Grenoble et Genève.
Nos hôtes nous ont choyés chaque jour ! À l’écoute des besoins de chacun toujours avec le sourire. Nous avons pu apprécier toute leur générosité dans nos assiettes et dans nos échanges tout au long du week-end.
Un stage intense où les émotions étaient présentes pour chaque participant. Les corps ont été préparés grâce à la Danse Biodynamique et sa technique de respiration libératrice. Diverses pratiques somatiques sont venues soutenir et apporter juste ce qu’il faut de lâcher prise et de relâchement. Enfin les pratiques autour de la terre ont permis d’évacuer et alléger les coeurs !
En résumé :
Des temps de mouvement en groupe : Danse Biodynamique entre structure et expression libre, méditation, pratiques somatiques de relaxation, explorations autour de la terre.
Des propositions accessibles à tous : Autant de novices que de pratiquants réguliers pour ces 11 participants qui se sont révélés à eux-mêmes grâce à la bienveillance et au soutien du groupe.
Des temps libres : Indispensables, les temps de pause se sont vus proposés chaque jour afin d’intégrer dans les corps et approfondir aussi, les partages entre stagiaires.
Informations
Date : Arrivée vendredi 14H – Départ dimanche 18H
Lieu : Racine Perchée – 1h30 de Lyon, Vienne, Grenoble, Bourgoin Jallieu / 1h15 de Voiron
Repas : Pension complète sur place
Dodécadôme 2024 - Le temps d'une pause
Stage en Co-Animation avec Nathalie Deras « Terre Natur’ailes », Céramiste Raku et Praticienne en Danse Biodynamique.
Nous avons été accueillis au Dodécadôme, niché au cœur du hameau de Baume Rousse sur les contreforts sud du Vercors à 430 m d’altitude, à l’orée de la Provence. Au menu, régénération auprès de son espace de baignade naturelle ou sur sa terrasse ensoleillée. Hébergement en chambres de 2 ou 3 personnes.
Un week-end complet du vendredi 14h au dimanche 16h pour se POSER !
Des invitations à se DÉ-POSER dans le Corps, contacter son Rythme intérieur grâce à la Respiration Consciente. S’accueillir tel(le) que l’on est.
Des propositions pour s’ EX-POSER à ses Ressentis et les faire vibrer à travers ses Mouvements Uniques. Se laisser Bouger & Danser
Être DIS-POSÉ à laisser Émerger Tous Ses Potentiels dans la Simplicité. S’ouvrir à plus Grand lors d’explorations !
Des temps pour se RE-POSER près d’un bassin naturel ou dans l’herbe ensoleillée. Ralentir, Observer, Intégrer les pratiques
La magie du partage en groupe et l’opportunité aussi de prendre du temps rien que pour soi.
En résumé :
Des temps de mouvement en groupe : Des ateliers de Danse Biodynamique et de Mouvements Doux inspirés de diverses Pratiques Somatiques. Une invitation à l’ouverture à soi au sein d’un groupe bienveillant.
Des propositions accessibles à tous : À l’écoute de chacune et chacun, nos invitations aux Mouvements sont dans le Respect de la disponibilité des Corps.
Des temps libres : Pour intégrer tranquillement dans le Corps. L’appel de la marche aux environs, la lecture près de l’espace baignade naturelle, la méditation.
Informations
Date : Arrivée vendredi 14H – Départ dimanche 18H
Lieu : Le Dodécadôme – 1h45 de Lyon, Vienne, Grenoble ou Voiron/2h de Bourgoin-Jallieu
Repas : Gestion libre. Cuisine professionnelle toute équipée pour conserver, préparer et partager vos spécialités
Mikinac 2023 -
Se révéler dans le mouvement avec les éléments
Lors d’un week-end en pleine nature, nous avons exploré les 4 éléments.
Nous vous avons accueillis au coeur des bois de Mikinac, en pleine forêt. Au menu : Danser pour retrouver un corps vivant !
Respirer – se Connecter à soi – s’Ancrer – Hébergement en logements insolites (Tipi, cabanes dans les arbres, chalets …) Bassin naturel.
Stage en Co-Animation avec Nathalie Deras « Terre Natur’ailes », Céramiste Raku et Praticienne en Danse Biodynamique
En résumé :
Mouvements et Danse Biodynamique : Des ateliers pour Ralentir, Observer, S’accueillir tel que l’on Est, Se laisser DANSER par son Rythme Intérieur
Des créations TERRE (modelage argile) : À l’écoute, chacune et chacun laisse émerger son authenticité et sa créativité dans une nature accueillante, inspirante et préservée.
Ateliers Corporels créatifs avec les éléments : Belle de toute sa diversité, la nature nous aide à accepter pleinement toutes nos facettes. Ces différentes propositions somatiques nous permettent de s’en amuser.
Informations
Date : Arrivée vendredi 18H – Départ dimanche 18H
Lieu : Mikinac
Repas : Gestion libre. Réfrigérateur sur place pour conserver les préparations préalablement cuisinées
